Marinade soya sucrée
Une marinade des plus savoureuses pour le poulet, la dinde et le porc.
INGREDIENTES
- 1 c. à table d'huile de canola 15 mL
- 1/3 de tasse de sauce soya légère 75 mL
- 1/2 tasse de gelée préférée framboise, fraise, etc. 125 mL
- 2 c. à table de jus de citron 30 mL
- 1 c. à table de gingembre fais, râpé 15 mL
- 2 gousses d'ail, émincées
INSTRUCCIONES
- 1. Dans un bol moyen, bien mélanger l'huile de canola, la sauce soya, la gelée, le jus de citron, le gingembre et l'ail. Laisser mariner la viande de 2 à 4 heures au réfrigérateur. Griller la viande au barbecue sur un feu faible.
RINDE
3/4 tasse (175 mL)
TAMAÑO DE LA PORCIÓN
1 c. à table (15 mL)
ANÁLISIS NUTRICIONAL
par portion
| Calorías | 50 |
| Grasa total | 1 g |
| Grasa saturada | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos | 10 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Sodio | 220 mg |
