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Hojas de datos y tablas.

Las siguientes hojas de datos y tablas están disponibles para descargar:

Thumbnail de Aceite de canola: Bueno para todo el cuerpo

Aceite de canola: ¡Bueno para todos!

Thumbnail: El cultivo de la canola y el medio ambiente

Sustentabilidad: datos sobre el cultivo de canola y el medio ambiente

Comparación de grasas dietéticas

Tabla de sustituciones para hornear

Puntos de humeo para los aceites de cocina

Comparación de aceites de cocina.

El aceite de canola tiene la menor cantidad de grasas saturadas de todos los aceites de cocina comunes, es rico en grasas monoinsaturadas y contiene ácidos grasos poliinsaturados esenciales omega-3 y omega-6.

Una mano alcanzando una botella de aceite de canola.

Gráfico de barras que muestra la composición grasa de diversos aceites y grasas, incluidas las grasas saturadas, poliinsaturadas y monoinsaturadas. Aceites como el de coco y la mantequilla tienen la mayor cantidad de grasas saturadas, mientras que los aceites de canola, cártamo y linaza tienen mayores cantidades de grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas.

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Encuentra recetas con aceite de canola.

El aceite de canola se utiliza en cocinas de todo el mundo y es muy apreciado por ser saludable, asequible y versátil.

Brownies rápidos de chocolate amargo

Estos brownies mejorados tienen una gran cantidad de chocolate, pero estén equilibrados gracias a su contenido de almendras, las cuales también los hacen crujientes.

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Brownies rápidos de chocolate amargo

Estos brownies mejorados tienen una gran cantidad de chocolate, pero estén equilibrados gracias a su contenido de almendras, las cuales también los hacen crujientes.

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Pastel de zanahoria

Sirve a tu familia este delicioso pastel cubierto con glaseado de queso crema.

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Pastel de zanahoria

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Sopa vegetariana agria y picante

Esta fácil y sabrosa comida es además de saludable para el corazón, ideal para un frío día de invierno.

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Ensalada verde surtida con mango y nueces

Esta festiva ensalada no sólo viene llena de color, sino tiene ingredientes que son ¡deliciosos y saludables!

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Ensalada de jícama con aderezo dulce de limón

Esta crujiente ensalada es pura salud e ideal para refrescarte. Puedes llevarla a la oficina o sólo prepárala en casa para comer en esos días de calor.

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Esta crujiente ensalada es pura salud e ideal para refrescarte. Puedes llevarla a la oficina o sólo prepárala en casa para comer en esos días de calor.

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