Recetas para cuidar tu corazón
Estas recetas inteligentes para tu corazón están saborizadas con especias e ingredientes naturales.
Arroz festivo
Al utilizar el arroz silvestre lleno de nutrientes con los sabores latinos de los pimientos, las nueces y las uvas pasas no solo benefician la salud sino también brindan un arcoíris de color que impresionarán a tus amigos y familia en tu próxima fiesta. El aceite de canola ayuda a fundir los sabores y permite un bajo contenido de grasa saturada en el platillo.
Berenjenas con manzanas, hinojo y comino
Si te gusta la combinación de cerdo con manzanas, de seguro de agradará este platillo creativo. La berenjena junto con manzana y los sabores vibrantes de hinojo, comino y coriandro (cilantro) sorprenderán el paladar de cualquiera.
Crepas rellenas de camarones, espinacas y hierbas
Estas deliciosas y sabrosas crepas son fáciles de preparar y ofrecen un estilo elegante a su menú de almuerzo especial.
Dobladitas con quelites y salsa de tomate
Las dobladitas son tortillas calientes cubiertas con verduras verdes cocidas y una salsa picante de tomates. La alta tolerancia al calor del aceite de canola, es ideal para sofreír las verduras verdes.
Ensalada de coles de Bruselas, arándanos y nuez
Los ingredientes ricos en nutrientes de esta deliciosa ensalada la hace una elección inteligente para atletas.
Filete de cerdo con adobo de ajo y romero
El aceite de canola infundido con limón y romero ofrece un toquecito de sabor de hierbas aromáticas a la compota de frutas y al filete (tenderloin) de cerdo. Hojas verdes mezcladas con las de coles (repollitos) de Bruselas se realzan con un poco de jugo de toronja (pomelo) y semillas de hinojo para convertir a los que no les gusta esta verdura mal entendida.