6 ideas de Recetas muy saludables, ricas y económicas
Existen ingredientes muy económicos con los que puedes preparar deliciosas y saludables recetas sin tener que gastar tanto para alimentar a tu familia. Checa esta colección de recetas que hicimos para ti y ¡disfruta!
Chilate de oaxaca de ejotes y chayotes
Esta tradicional receta de Oaxaca a base de caldo, te iluminará el día. Y al utilizar el aceite de canola, la hace buena para la salud del corazón.
Espagueti con arúgula, chícharos y tomates
Saborea este platillo clásico italiano con un giro de sabores especiados. El aceite de canola complementa a los ricos sabores de este plato.
Guisado de pollo, verduras y romero
Aquí hay una comida de una sola cazuela, excelente para calentar y saciar un cuerpo hambriento y cansado después de ejercitarse. Mediante el uso de pollo, verduras (vegetales) y frijoles, este guiso ofrece una porción de proteínas de alta calidad, carbohidratos, vitaminas, minerales, fibra y fitonutrientes. El aceite de canola es una buena fuente de grasas saludables.
Papas hash browns con jamón y verduras
Caliente y nutritivo, este platillo es suculento en cada bocado.
Tostadas de tinga de zanahorias y col
Celebra a México con estas originales tostadas vegetarianas. Las verduras (vegetales) saben mejor y además son mejores para tu estilo de vida saludable gracias a los beneficios del aceite de canola que contiene un sabor suave y ayuda a que el cuerpo absorba nutrientes.