Cómo freír un pavo en abundante aceite

Cómo freír un pavo en abundante aceite

Receta de CanolaInfo Test Kitchen

El aceite de canola tiene uno de los puntos de humo más altos de todos los aceites vegetales comúnmente usados a 248°C.

Porciones

10

raciones
Calorías

170

kcal

Ingredients

  • 4.5 kg de pavo

  • 6 L de 25 tazas de aceite de canola

Directions

  • Escoge una freidora de pavo con una base firme y estable y recoge un termómetro de alimentos para probar la cocción de la carne y un par de guantes gruesos para asar a la parrilla. También es una buena idea mantener cerca un extintor de incendios.
  • Escoge un pavo fresco o asegúrate de que esté completamente descongelado antes de freír. Quítale el exceso de grasa y cualquier parte almacenada dentro del ave. Sécalo completamente por dentro y por fuera. No lo rellenes.
  • Prepara tu freidora. Colócala al aire libre, fuera del viento en una superficie nivelada ya sea sobre tierra o pasto, pero lejos de edificios y terrazas de madera. Evita el cemento. Las manchas de aceite pueden ser difíciles de limpiar. Coloca una bandeja de goteo debajo de la freidora.
  • Primero - determina la cantidad de aceite de canola que necesitas colocando el pavo, con el pecho hacia abajo, en el soporte de fritura o en la canasta. Ponlo en la olla vacía y añade agua a unas 5 cm por encima del pavo. Retira el pavo y observa el nivel del agua. Retira el agua y seca completamente la olla. Seca completamente el pavo por dentro y por fuera.
  • Llena la olla con aceite de canola sólo al nivel requerido. Utilizando un termómetro de freír, calienta el aceite a 190°C. Esto suele tardar de 45 minutos a 1 hora. Controla la temperatura del aceite para asegurarte de que no se sobrecaliente.
  • Cuando el aceite esté listo, baja lentamente el pavo preparado en la freidora. Para un pavo entero, estima 3 minutos por 500 g para el tiempo de cocción. Pavos enteros de alrededor de 4.5 kg y partes de pavo son los mejores para freír. Las aves más grandes son más difíciles de manejar y el tiempo de cocción extra resulta que la piel y la carne externa queden sobrecocidas.
  • Retira cuidadosamente el pavo del aceite y comprueba la temperatura interna usando un termómetro para alimentos. El pavo se cocina cuando la temperatura interna es de 77°C. La carne quedará jugosa y tierna.

Notes

  • *El análisis nutricional está basado en 3.5 onzas(105g) de carne blanca sin piel.

Nutrition Facts

10 servings per recipe

Tamaño de la porción105 g


  • Cantidad por raciónCalorías170
  • % Valor diario *
  • Grasa total 4.5g 6%
    • Grasas saturadas 1g 5%
  • Colesterol: 80mg 27%
  • Sodio: 100mg 5%
  • Carbohidratos totales 0g 0%
    • Fibra alimentaria 0g 0%
    • Azúcares totales 0g
  • Proteínas: 30g 60%

  • Potasio: 247mg 6%

* El % de valor diario indica cuánto aporta un nutriente de una ración de alimento a la dieta diaria. Para los consejos generales de nutrición se utilizan 2.000 calorías al día.

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