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Platos fuertes

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La salsa hoisin, tambiรฉn llamada salsa de barbacoa china, aรฑade mucho sabor y ayuda a espesar este glaseado de inspiraciรณn asiรกtica.

El aceite de canola en las marinadas mantiene los alimentos hรบmedos y jugosos. Su color claro y su sabor neutro permiten que los otros ingredientes sobresalgan en la receta.

ยกYa llegรณ el verano! No es una fiesta de verano si no incluye brochetas a la parrilla. Para este platillo, recomiendo una carne magra como el bistec de aguayรณn (palomilla) para una alternativa de carne roja mรกs saludable, emparejada con vegetales coloridos. La marinada combina los sabores latinos del ajรญ, el cilantro y el limรณn con el sabor asiรกtico de la salsa de soya. El contenido bajo de grasa saturada del aceite de canola permite que la marinada se quede lรญquida en el refrigerador.

Este plato lleno de sabor tropical te recordarรก de los dรญas soleados del verano.

Para niรฑos y adultos comfort food ! Esta receta estรก obligado a ser un gran รฉxito con toda la familia.

El falafel crujientes croquetas vegetarianas hechas de garbanzo, ajo, cebolla y especias es una gran opciรณn para una cena econรณmica o como botana en una fiesta. Con su sabor neutro y su alto punto de humo, el aceite de canola es ideal para cocinar falafel; tradicionalmente se cocinan en una sartรฉn caliente, pero รฉstos se pincelan con aceite de canola y se tuestan a fuego vivo, creando un exterior crujiente.

El atรบn es un pescado de carne muy magra y si lo cocinas demasiado quedarรก seco. Cocรญnalo hasta que tenga una temperatura interna de 145 ยฐF (65 ยฐC).

Las frittatas son una gran opciรณn de comida porque se pueden servir para el desayuno, almuerzo o la cena. Al usar ingredientes sustanciosos como las papas y las alcachofas tambiรฉn aรฑades sabor y nutriciรณn extra. La tolerancia alta al calor del aceite de canola facilita la transiciรณn de la estufa al horno.

Esta hamburguesa de pollo, sazonada con perejil, ajo y cebolla, es perfecta para la temporada de verano. Disfruta de estas tortitas en una hamburguesa, sobre una ensalada o junto arroz y frijoles.

El lomo de cerdo es magro y suave y estรก lleno de sabor. Su forma alargada y estrecha permite que se cocine rรกpidamente, haciendo de รฉl una buena opciรณn para una comida rรกpida entre semana .

ยกEsta es definitivamente un platillo "a fuego lento"! Los tiernos trozos de pollo se baรฑan en una rica salsa de cebolla marrรณn con ajo.