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Saludables para el corazón

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Pruebe las empanadas al horno como una alternativa saludable a la tradicional versión frita en abundante aceite.

Los sabores picante de la arúgula y dulce de la calabaza especiada y glaseada le dan un contraste vivo a esta colorida ensalada de invierno. La textura ligera y sabor neutro del aceite de canola brindan una excelente base para el glaseado, permitiendo que resalten los sabores del chile chipotle y de la miel de maple.

Esta crujiente y refrescante ensalada es un fácil y saludable platillo de entrada para cualquier comida. El aceite de canola ayuda a que los sabores se mezclen entre sí.

Los ingredientes ricos en nutrientes de esta deliciosa ensalada la hace una elección inteligente para atletas.

¡Dale un giro fresco a la clásica ensalada de pasta! El cuscús perlado, combinado con pimiento rojo, pepino, frijoles blancos, queso feta y hierbas frescas, se mezcla con un vibrante aderezo de limón para crear una ensalada ligera y llena de sabor.

Servir frutas a la parrilla y frutas frescas no es solo cuestión de una bonita combinación, sino que duplica el sabor.

Prepara esta colorida ensalada cuando las bayas estén en su mejor temporada. Gracias al bajo contenido de grasas saturadas del aceite de canola, el aderezo conservará una textura fluida incluso después de refrigerarlo. Asegúrate de colocar el hinojo sobre la ensalada después de añadir el aderezo para evitar que se tiña de color rosa.

Esta crujiente ensalada es pura salud e ideal para refrescarte. Puedes llevarla a la oficina o sólo prepárala en casa para comer en esos días de calor.

Pepino, tomate, pimiento y cilantro frescos combinados con frijoles negros crean una ensalada maravillosa.

Esta festiva ensalada no sólo viene llena de color, sino tiene ingredientes que son ¡deliciosos y saludables!

El aceite de canola se considera un ingrediente básico cuya versatilidad permite utilizarlo con éxito en una amplia variedad de preparaciones. Su alto punto de humo y su sabor neutro lo hacen ideal para asar verduras a la parrilla.

El falafel crujientes croquetas vegetarianas hechas de garbanzo, ajo, cebolla y especias es una gran opción para una cena económica o como botana en una fiesta. Con su sabor neutro y su alto punto de humo, el aceite de canola es ideal para cocinar falafel; tradicionalmente se cocinan en una sartén caliente, pero éstos se pincelan con aceite de canola y se tuestan a fuego vivo, creando un exterior crujiente.